quarta-feira, agosto 02, 2006


Hoje acordei com umas tonturas enormes e uma dor de cabeça persistente.
Como estes sintomas não passaram de maneira nenhuma resolvi ir medir a tensão à farmácia.
Estava à espera que estivesse baixa.
Qual é o meu espanto quando me apercebi que estava era alta...
Era só o que me faltava!
Fui à procura de informação sobre a tensão arterial que os médicos consideram normal.

Qual é então a pressão arterial normal?
Até 120/80, dizem os especialistas, baseados em importantes estudos científicos. E a boa notícia é que é bom para as pessoas baixar a tensão arterial.
A nível populacional, quanto mais baixa a tensão arterial, melhor. Por isso todos podemos contribuir para uma melhor saúde em Portugal baixando a nossa tensão arterial.
Como? Com medidas simples como melhorar a alimentação, ser mais activo fisicamente e encarar a vida com mais optimismo. As pessoas que têm valores de tensão arterial já na faixa da hipertensão arterial devem consultar o seu médico assistente e seguir o tratamento recomendado.

in www.medicosdeportugal.pt/action/2/cnt_id/1248/



120/80 é o normal e eu tenho 158/94 segundo a maquineta...e 78 pulsações!


Só me faltava esta!!

6 comments:

Matilda Penna disse...

Ah! Pressão alta, uma velha conhecida minha, mas as medidas são diferentes aqui e aí (outra coisa que temos que anotar nas diferenças que andamos estudando).
A minha estoura às vezes em 23 ou 25, medidas daqui, parece que flutuo num mundo a parte, tudo roda, fica piscando algo por dentro, só que minha cabeça não dói, os médicos ficam loucos quando isso acontece, só que, como estou flutuando, nem ligo, é engraçado, :). E tome remédio todo dia para controlar, nesse nível, só com remédios mesmo.
Beijos e siga as recomendações médicas, :).

Espectacologica disse...

Ena, ena!
A minha amiga agora deu-lhe para a tensão alta e nem diz nada... ora bolas!
Isso é o que faz mudar de horários e não ter 20 anos... não?

Beijos

Xanu disse...

Hoje já está normal...

mary90 disse...

Olá Xanu!
É preciso cuidado com a tensão alta, porque pode trazer complicações graves.
A minha tem sido uma maravilha 11 máxima e 7 a mínina as pulsações é que saltam um pouco, mas nada de grave.
Tudo de bom. Beijocas.Mary

marius70 disse...

... E eu a pensar que estavas grávida! (é só uma brincadeira):))). O que vale é que a tensão dá-te forte... mas passa depressa! :)) Tudo bem em terras alentejanas e espanholas? Bjs

inespimentel disse...

Não tinha o hábito de medir a tensão, numa ida de rotina ao médico verifiquei que estava com tendencia contrária ao que pensava... estava ALTA!
Mudei mesmo os meus hábitos de vida pois ficar nas mãos de quimicos assusta-me.
Em 4 meses inverti completamente a "sentença" de 15/9 e mais, desci, desci aos poucos... hoje já não media há umas semanas, duas ou 3 porque sei que estou bem mas quiz confirmar... 10.9/6.6... fiquei contente claro!

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