quarta-feira, agosto 02, 2006
quarta-feira, agosto 02, 2006 | 
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Dina
Hoje acordei com umas tonturas enormes e uma dor de cabeça persistente.
Como estes sintomas não passaram de maneira nenhuma resolvi ir medir a tensão à farmácia.
Estava à espera que estivesse baixa.
Qual é o meu espanto quando me apercebi que estava era alta...
Era só o que me faltava!
Fui à procura de informação sobre a tensão arterial que os médicos consideram normal.
Qual é então a pressão arterial normal?
Até 120/80, dizem os especialistas, baseados em importantes estudos científicos. E a boa notícia é que é bom para as pessoas baixar a tensão arterial.
A nível populacional, quanto mais baixa a tensão arterial, melhor. Por isso todos podemos contribuir para uma melhor saúde em Portugal baixando a nossa tensão arterial.
Como? Com medidas simples como melhorar a alimentação, ser mais activo fisicamente e encarar a vida com mais optimismo. As pessoas que têm valores de tensão arterial já na faixa da hipertensão arterial devem consultar o seu médico assistente e seguir o tratamento recomendado.
in www.medicosdeportugal.pt/action/2/cnt_id/1248/
120/80 é o normal e eu tenho 158/94 segundo a maquineta...e 78 pulsações!
Só me faltava esta!!
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5 comments:
Ah! Pressão alta, uma velha conhecida minha, mas as medidas são diferentes aqui e aí (outra coisa que temos que anotar nas diferenças que andamos estudando).
A minha estoura às vezes em 23 ou 25, medidas daqui, parece que flutuo num mundo a parte, tudo roda, fica piscando algo por dentro, só que minha cabeça não dói, os médicos ficam loucos quando isso acontece, só que, como estou flutuando, nem ligo, é engraçado, :). E tome remédio todo dia para controlar, nesse nível, só com remédios mesmo.
Beijos e siga as recomendações médicas, :).
Ena, ena!
A minha amiga agora deu-lhe para a tensão alta e nem diz nada... ora bolas!
Isso é o que faz mudar de horários e não ter 20 anos... não?
Beijos
Hoje já está normal...
... E eu a pensar que estavas grávida! (é só uma brincadeira):))). O que vale é que a tensão dá-te forte... mas passa depressa! :)) Tudo bem em terras alentejanas e espanholas? Bjs
Não tinha o hábito de medir a tensão, numa ida de rotina ao médico verifiquei que estava com tendencia contrária ao que pensava... estava ALTA!
Mudei mesmo os meus hábitos de vida pois ficar nas mãos de quimicos assusta-me.
Em 4 meses inverti completamente a "sentença" de 15/9 e mais, desci, desci aos poucos... hoje já não media há umas semanas, duas ou 3 porque sei que estou bem mas quiz confirmar... 10.9/6.6... fiquei contente claro!
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